我每天睡四五个小时，这样会对身体有伤害多

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陶平宇　主治医师　精神科

杭州市第七人民医院

咨询范围：强迫症、抑郁症、焦虑症、失眠、痴呆、精神分裂症、情感性精神障碍、儿童心理发育障碍等各类精神心理疾病。 ...详情>>

病情分析：睡眠时间要结合自身的情况决定，如果感到精神状态不好考虑可能和睡眠不足有关，长期睡眠不足对于身体的危害是比较大的，要注意及时调整。