胖

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张莉　主任医师　精神心理科-精神科

成都市第四人民医院

咨询范围：双相情感障碍、抑郁症、躁狂症、强迫症、焦虑症、精神分裂症、社会适应不良等精神心理问题。营养咨询、营养...详情>>

病情分析：一个人是否肥胖往往跟体质是有一定关系的，所以稍微胖一点只要身体健康就好。 有效的减肥必须是通过饮食控制和适当的运动，饮食上注意早餐好、午餐饱、晚餐少，禁忌暴饮暴食、禁忌饮食肥腻，如油炸、烧烤等。另外一周四五次的有氧运动是非常有必要的，如长跑、游泳。贵在坚持。祝健康。

追问： 我最近肚子胀胀的'特别大'这是为什么'但是我觉得我吃的并不多

回复： 要是没有任何不适的话可以暂时不用管，很多的人吃一点点东西之后肚子都会感觉很大的。