减肥养生

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李砺　主任医师　妇产科

佛山市蓝天医院

咨询范围：阴道炎、宫颈炎、孕妇保健、流产等妇科疾病，肝病等合理用药...详情>>

病情分析：你好，健康的减肥方式是通过适当的身体锻炼和合理的饮食，你晚上喝粥这样是可以的，饮食可以控制体重，另外最好去增加身体锻炼，摄入少排除多就行。

追问： 那小米粥喝了会不会胖啊？

回复： 你吃得少应该没事的，不用担心。