头发掉的历害

沙彦彪　主任医师　内科-普通内科

120健康网医师协会

咨询范围：内科疾病...详情>>

病情分析：头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发有一定的好处。

追问： b族维生素是什么

回复： B族是所有人体组织必不可少的营养素,是食物释放能量的关键.全是辅酶,参与体内糖,蛋白质和脂肪的代谢,因此被列为一个家族.维生素B可以保护饮酒者的肝脏对肝功能来说最重要的营养成分不只是蛋白质,维生素也不可或缺.

追问： 只吃维生素ce和钙片可以吗，我现在还在吃固圆膏可以同时吃那么多东西吗

回复： 可以的，祝健康

追问： 谢谢医生不知道吃什么钙片好

回复： 建议口服盖尔奇d试试

追问： 没听说过好像我们这没盖尔奇，我有个朋友在做无限集她让我吃无限集钙片可以吗

回复： 也可以的。祝健康