睡眠时间

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

瞿作虎　主任医师　外科-普通外科

广西医科大学第一附属医院

咨询范围：胃肠道系统，乳腺甲状腺和男性科方面的疾病。...详情>>

病情分析：你好，对于你现在所咨询的问题来看的话，其实一个人的话最起码要保证8个小时的睡眠时间，这样我们的机体才能够得到充分的休息和自我调整恢复。