睡眠极差

陶平宇　主治医师　精神科

杭州市第七人民医院

咨询范围：强迫症、抑郁症、焦虑症、失眠、痴呆、精神分裂症、情感性精神障碍、儿童心理发育障碍等各类精神心理疾病。 ...详情>>

病情分析：孕妇出现失眠的情况是不宜进行药物治疗的，建议要注意自我调节，在不能入睡的情况下要注意多进行户外活动，等出现疲劳的情况再入睡。另外心里紧张也是导致失眠的原因之一，针对这种情况建议要注意放松心理，转移自己的注意力。