老是困，没力气怎么办？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

张婷　主任医师　康复医学科-康复科

徐州欣蓉健康管理中心

咨询范围：颈椎病，腰椎间盘突出，慢性支气管炎，面瘫，腱鞘炎，滑膜炎，中风后遗症，月经不调，痛经，子宫内膜异位症...详情>>

病情分析：主要考虑为气虚所致，建议服用西洋参片或是黄芪帮助提高免疫力，改善体质

追问： 那如何增强抵抗力呢？吃太多寒性食物会导致乏力吗？

回复： 吃太多寒凉的食物会伤阳耗气容易导致乏力，忌食寒凉冷鲜的食物，注意休息，用黄芪泡水喝可以增强抵抗力