失眠

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杨瑞英　主任医师　外科-普通外科

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咨询范围：外科常见病与内科心血管高血压糖尿病诊断与治疗...详情>>

病情分析：您好，您的情况与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏都有很大关系，治疗上建议平时饮食增加高蛋白食物食用量，注意忌酒及辛辣刺激性食物，并注意适量运动，保持充足睡眠与休息，口服中成药物如大补阴丸+生发胶囊+首乌片进行治疗。多补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长的功效。