4585d8739296 女 19岁
我想减肥,于是每天都跑三千米以上,却好像没什么效果,而且还感觉腿变硬了,是不是长肌肉了呢?
病情分析:恩,如果是坚持每天都进行这样的锻炼,一般是会增强肌肉的力量的,会使肌肉变得发达,但是会增强自己的体质的,长期的坚持可以减肥的