595560e9be27 女 24岁
我刚做完月子胖了40斤咋样也减不下去,该咋办
病情分析:您好,您的情况多泡澡或足浴每周至少三次,以促进血液循环并强化新陈代谢。绝不能胡乱的节食,可以多喝温热的饮料,不能喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品,如生姜、辣椒等对身体加温有很大的作用,会提升基础代谢功能。不要吃白糖可用红糖蜂蜜代替,泡面味精也不要吃,您注意了我上面所说的事项您的肥胖会慢慢瘦下来的。 追问: 我节食就一点的作用也没有,有没有什么减肥的食品或小方法,我现在老出汗,能吃补中益气丸么? 回复: 您的情况补中益气丸一般作用不大 追问: 那我吃什么比较好