680da073e612 男 13岁
您好，学校里安排了每天至少一次的体育训练。起初一个星期没有异样，但在一个周末之后，周一早上就开始脚痛了，而且有时候会连着小腿一起痛，周一到现在每天都有做一些适当的运动，可现在都5天了，脚踝还是痛，下周二就要体育考试了，请问有什么好的解决办法？
病情分析：要注意疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦的影响,也有部分是关节间隙的异常关节的不稳定或关节滑膜炎症的影响.可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护踝的固定措施,以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响.
