437c7e80392b 男 22岁
睡眠质量差,经常坐梦,如何调节?!
病情分析:您好,你现在为什么睡不着呢?感情,工作压力很大吗?我建议你最好是放松心情,洗洗热水澡,晚上可以喝一杯热的牛奶,可以服用参芪五味子或者甜梦胶囊。