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妈妈到中年50多岁了"最近发现血压稍微有点偏高，请问在饮食和平时的生活习惯，锻炼等方面应该要注意些什么？
病情分析：你好，患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。
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