房事后滋补吃什么

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陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：您好，有研究表明，一次尽性的房事相当于1500米的长跑，有消耗大最的能量，这个在房事后，需要及时补充点水份，减少流汗的水分流失，可以吃点牛奶，或是喝一瓶红牛，这个其内含有丰富的维生素和矿物质，可以迅速消除疲劳和补充体力的。