女人补肾吃．什么好？

朱凤亚　医师　神经内科

威县人民医院

咨询范围：内科：心脑血管疾病（脑血栓后遗症、脑梗塞、脑出血后语言不清楚、慢性鼻炎、急慢性胃炎、十二指肠溃疡）、妇科常见疾病（宫颈炎 ...详情>>

病情分析：您好：依据您的口述补肾平时多吃苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合等食补、如果脱发可以多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等生发食物。使毛发生长。注意辛辣刺激性食物，并注意适量运动，保持充足睡眠与休息，避免熬夜、保持良好的心态。