请问跑步可以减肥么。

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黄崇德　主任医师　内科

安徽省桐城市中医医院

咨询范围：前列腺病,胃病,腰疼,胰腺炎，紫癜,糖尿病，中风...详情>>

病情分析：其实这个不是主要原因，因为只有用脚尖着地才有弹性，如果用足跟着地既吃亏还跑得慢。只要是跑步对减肥都有帮助的，另外还需要吃少一点，一餐少吃一口就可以了，坚持少吃与锻炼，身体就不会胖的