a2f99016b062 女 28岁
今天我抛腹产儿子第十九天＇三天出院是体重45kg,马上快生的时候54kg"今天一量49kg.我身高156一直带着附带＇昨天感觉吃过饭后附带很紧＇三天到十三天期间吃东西没底"一般一天吃十几个鸡蛋＇现在每天四顿饭‘早饭四个鸡蛋"三碗小米粥＇一盘菠菜‘中饭200ml鱼汤‘一斤左右鱼肉"一碗米饭"晚饭200ml猪蹄汤"两块猪蹄＇小包子五个‘夜宵两碗面条"一杯牛奶"中间还会吃一个猕猴桃，我怕以后发胖＇请给我建议＇现在不吃也不饿＇吃的话也能吃
病情分析： 可以说产后适当的营养是必须的， 产后一般可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、 动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻 生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉食物。都是可以的 只要不是过多的摄入 与肥胖没有直接的关系， 追问： 那我例举的算是过多的摄入吗‘汤算油腻的食物吗'我现在吃的算多吗＇ 回复： 身高156 体重49公斤 体重偏轻， 需要适当的补充营养， 对你是有帮助的， 以上的食物， 在哺乳期可以说也是可以的，
