为什么每天都很累很想睡觉

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郭亚玲　主任医师　内科-肾病内科

蚌埠医学院附属医院

咨询范围：肾病综合征、急性肾衰竭、慢性肾脏病、慢性肾炎、急性肾炎、多发性骨髓瘤...详情>>

病情分析：你好，你的情况考虑可能是中医上所说的“湿气重”，饮食油腻、缺乏运动的人往往体内湿气重，这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，而且喜欢睡觉。建议平时多运动，多进行体育锻炼，饮食清淡适量，不要吃辛辣油腻的食物，少吃甜食。同时要注意保暖的。