累累

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

梁会娜　主任医师　精神心理科-心理咨询科

120健康网医师协会

咨询范围：妇科常见病，还有精神心理疾患。还有儿童保健常识...详情>>

病情分析：你这属于焦虑状态。是长期的压力和精神紧张造成的。建议你白天不要过于的劳累。吃晚饭后可以出去散散步。睡觉之前洗个热水澡。是全身放松。慢慢会缓解的。如果不可以的话。那么就要去专科医院服用药物的。