心情烦恼

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：释放压力最简单的方式就是找人倾诉。你可以找最**的朋友说出自己的不快。或是去做做户外的体育锻炼，多出出汗，这样你的心情也会好一些。总之内心的不快是要发泄出来才比较，否则长时间的憋在心理，是肯定有问题的。或是找些自己感兴趣的事情去做做。