438cf78140b1 女 15岁
我在网上常看到说喝柠檬汁能减肥,那请问那种买回来一包包的柠檬冲剂也有用吗?但我又在网上看到说这会有添加剂,反而会增肥,所以请问医生将柠檬切成一片片再泡来喝的柠檬水是否有用,冲剂的是不是不行。
病情分析:你好:肥胖的原因很简单就是“进的多出的少”,通过对你提供资料的分析后我认为你的体重确实是有些超标量,不论哪种减肥方法都是以“少进多出”为基础的。建议:迈开自己的腿,每天不少于2000米的快走,避免久坐、忌食肥腻及易产湿生痰的食物,每餐不过7成饱。再有就是可以去当中医医院针灸科试试针灸、拔火罐、埋线等绿色减肥方法。从既不伤害身体又能够起到减肥作用的科学角度来讲的话应该做到晚上吃含有极低的热量的食物最好。如喝蜂蜜、燕麦、牛奶,吃杏仁、全麦饼、纤维饼、高纤饼、燕麦饼、燕麦胚饼、纤麸饼等,以不感觉肚子饥饿就可以,再有就是不要吃得太晚了。 追问: 这位医生你怎么牛头不对马嘴 回复: 你好:我是告诉你真正有作用的减肥方法的。至于柠檬汁能不能减肥这个问题据我所了解的资料来分析只是一种炒作,没有任何科学道理和准确依据的。所以我的答案是:柠檬汁不能减肥!