牛奶喝多了发胖

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吴萍　主任医师　儿科-儿科综合

北京市丰台区妇幼保健院

咨询范围：新生儿黄疸、缺氧缺血性脑病的诊断和治疗、婴儿喂养、儿童成长发育、上呼吸道感染、消化道疾病、儿童贫血、...详情>>

病情分析：牛奶中虽然富含多种元素，但脂肪和热量的比重也是相当大的。中年人最好喝脱脂奶粉，比较不会容易发胖，但同时也脱掉了很多营养物质。总之喝牛奶对身体有很大的益处，但是摄入过多也会发胖，如果能配合适当的运动就更好了。