73c5cc03c917 女 30岁
我以前就110斤!我身高165!我结婚生完宝宝就170了!我现在好想减肥,怎么减呢?
病情分析:减肥最重要的就是要坚持。先制定一个适合自己的减肥的方案,我是这样减肥的,饮食方面8分饱,尽量的不吃油腻的含脂肪高的食物,多吃蔬菜和水果,多喝水。饭后会做适当的运动,尽量的不坐着。这个是很有必要的,祝你早日减肥成功、 追问: 谢谢,我想问下有没有药物可以控制的!