2

因不能面诊，医生的建议仅供参考共3条医生回复

姚强　主任医师　内科

石泉县医院

咨询范围：冠心病，高脂血症，胃肠道功能紊乱等疾病...详情>>

病情分析：你好，如果怕胖建议最好不要吃夜宵的。因为睡前如果进食的话，那睡觉后就不会消耗能量导致热量较多容易引起脂肪增加的。如果同时睡前饮食对胃肠道也是不好的，因为吃完东西后人体正常流动的血液会有一部分向胃靠拢，用来帮助消化，但是睡觉时血液的循环得比较慢，降低新陈代谢的时间，使人体每个部位得到放松。所以吃饭和睡觉是相抵触的，因此一般说睡觉前至少半小时不可以吃东西。

追问： 那有什么办法能减掉不吃呢每天习惯了到这个点不饿也想吃

回复： 那这个要自己慢慢控制了，要加强自己的意志可以给予一点水果吃的，但是建议不要吃主食的。

追问： 请问奶茶里的珍珠吃了会不会胖

回复： 这个不会的，这个是淀粉类的东西，并且只有一点点不要紧的。