锻炼身体后，很累睡不着，夜尿多，第二天跑

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史书利　主任医师　内科

茌平县冯屯镇卫生院

咨询范围：内外妇儿传的常见病...详情>>

病情分析：你好，你说的这种情况是肾虚引起的，考虑是肾阳虚引起的，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸加上右归丸来治疗的，祝你健康！