我腰和手都太细了 平时怎么锻炼能行？

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张跃军　主任医师　内科-神经内科

冠县东古城医院

咨询范围：胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，脑血管病，心血管病，呼吸系统疾病。...详情>>

病情分析：你好根据你的情况属于身体虚弱引起的，建议增加营养补充维生素补充蛋白质，避免不良刺激规律生活习惯适当锻炼身体，口服驴胶补血颗粒，复方阿胶浆，硫酸亚铁片或力勃龙片等补血药物治疗。平时要注意饮食营养，多吃一些含铁补血的食物，多吃动物肝脏、血，红枣，桂圆等都是有一定的补充作用，另外多吃瓜果和蔬菜。