糖尿病应该吃些什么食物比较好？

陶永顺　主任医师　其他科室-体检科

广东省鸿运医疗健康管理集团

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病情分析：您好，对于糖尿病是一种代谢障碍性疾病，是由于体内胰岛素分泌不足或是抵抗，或是利用不好所致，这个不仅要以药物来治疗，日常生活的调理更重要，比如禁食过于甜的食物和高热量的食物，多吃蔬菜和含生糖指数较低的水果如苹果，梨和柑桔等，少吃生糖指数较高的水果比如西瓜和葡萄等，多吃点含纤维素高的食物如粗粮糙面等，多吃点苦瓜和西芹等食物，平时要注意充分的睡眠和休息好，适当的加强下运动和煅炼，这样有利于糖类的代谢的。