中午睡醒老是累，总是很身很干燥

刘兴志　主治医师　泌尿外科

山东冠县中医院

咨询范围：慢性前列腺炎、前列腺增生、包皮过长、阴茎大小问题、性功能问题、男性难言之隐、两性知识、性生活、女性性高潮问题、泌尿系结石 ...详情>>

病情分析：这个情况往往和精神状态有关系的，您平时应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，就应该可以的啊

追问： 我想早睡早起，锻炼运动，但是很累，力不从心，所以我恨自己，很自卑。救救我。。。。。。曾有乙肝，还常手淫，手淫我不想的，但是没办法，你能说得详细点的解救我的办法吗？白衣天使，，，真的。这些对我很烦脑。详细说哦

回复： 锻炼开始要适度，不要太劳累，逐渐增加力度，要尽量保持乐观心态，不要着急；控制手淫次数，每周不超过两次，可以口服一段时间的谷维素和健脑补肾丸调理一下的

追问： 哦，我会保持乐观态度的。那两种药有什么用呢？多少钱哪？哎，真想把你绑回我家，慢慢问。。。

回复： 很便宜，几块钱就行的