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- 杨瑞英 主任医师 外科-普通外科
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病情分析：您好，您磨牙的情况首先要注意精神放松,尤其在睡觉前1–2小时,不要做一些紧张激烈的活动.注意调节好饮食,吃一些容易消化,营养丰富的食物,晚饭不要吃得过饱.每晚睡前吃一块生桔皮或者用陈皮泡水,连吃2至3天,可治成人睡觉磨牙。
追问：
多大得橘子皮呢"长期磨牙对牙是不是不好呢
回复：
平时吃的就可以，长期磨牙是会对牙齿造成损伤的
