14岁女孩怎样长高？？？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

刘言　主任医师　其他科室-急诊科

北京中医药大学东直门医院

咨询范围：擅长急诊科疾病的救治。...详情>>

病情分析：上述情况，十三岁还是在生长发育的年龄，还是可以再继续长高的，其次可以适量的补钙，可以考虑每天喝牛奶，对补钙是有帮助的，第三建议多运动，如跑步，跳高等，经常运动对继续长高也是有帮助的。第四就是注意睡眠的，避免熬夜，注意休息，保证充足的睡眠。