眼睛保健

刘永升　主任医师　内科-呼吸内科

120健康网医师协会

咨询范围：擅长呼吸科疾病，哮喘，支气管炎，慢性支气管炎等。...详情>>

病情分析：如果想进行眼部的保健的话，建议你首先是要注意不要疲劳用眼，尽量避免长时间的看书或是看电脑，最好每隔一段时间就休息一下，或是做做眼保健操，平时可以常吃些富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝脏等，都是对眼睛有好处的。如果已经近视的话，建议每年都要验光，及时的增减眼镜近视的度数。