鸡蛋加牛奶

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王海燕　主任医师　中医科

120健康网医师协会

咨询范围：中医辨证、疾病预防。...详情>>

病情分析：你好，鸡蛋和牛奶都含有丰富的动物蛋白，而蛋白质是生物体的生命承担着，所以牛奶与鸡蛋同吃可以补充身体所需的优质蛋白，有利于身体的健康发育。建议你均衡、健康饮食，在补充蛋白质的同时，多食新鲜的水果、蔬菜，适当的做些体育锻炼，加快营养吸收。