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睡前喝酸奶

7c31ea57da1d    17岁 

因为要减肥,我每晚不吃晚饭,只吃一个苹果,然后十点的时候,也就是睡觉前喝点酸奶,可以吗?对身体有好处吗?可以促进减肥吗?

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安徽省芜湖市  2012-10-28 22:05:13 
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黄晓雷 医师 神经内科
徐州医学院附属医院
咨询范围:冠心病,脑梗塞、脑出血、蛛网膜下腔出血,帕金森病、头晕,偏头痛、脑部炎症性疾病、脊髓炎、癫痫、痴呆、神经系统变性病、代谢 ...详情>>

病情分析:您好,喝酸奶是可以的,但是你晚上喝的话对你的胃肠的蠕动是不利的,我建议你吃苹果后再去喝酸奶,可以喝纯的酸奶,不要喝甜味的。

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