因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复
- 张丽 医师 心理科
- 120健康网医师协会
- 咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>
病情分析：你好：最好是睡前半个小时喝水，但有的人不适宜睡前喝太多的水，就是肾功能不太好的人。睡觉前喝水是有利的.水喝的太多则是不利的.真正有效的饮水方法，是指一口气(或称一次过)将一整杯水(约200至250毫升)喝完，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。当然，所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来止渴，对身体根本无济于事。
