钙片

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刘菊　医师　肾病内科

青海大学附属医院

咨询范围：腰痛、蛋白尿、血尿、慢性肾炎、肾病综合征、糖尿病高血压肾病、尿毒症以及心脑血管、消化、内分泌等相关内科疾病。 ...详情>>

病情分析：你好！一般人在年龄到30岁以后就要开始补充钙剂了，一般每天一包牛奶就差不多了，在50岁以上，建议口服钙片补充钙剂，得看你的年龄，如果您比较年轻，可以每天喝一袋奶就可以补充钙剂了。平时还要注意多吃蔬菜和水果，增加锻炼，增强体质。