做梦

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

张丽　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：抑郁症，强迫症，焦虑症，婚姻关系，恋爱情感，亲子关系，孩子厌学，不听话。 ...详情>>

病情分析：你好：梦是我们睡眠的毕竟部分，不能不做梦的，只是说可能你以前没有梦感，自己没有感觉到做梦，而现在梦变成了显性的梦，对于这种情况，可以考虑压力大，或者有心事，你可以采取，晚上睡觉前不要看刺激性影视，别喝酒和咖啡，白天的时候增加一下运动量，这样就可以放松自己，避免多梦的感觉。