戒烟

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马占欣　医师　普通内科

河北隆尧友谊医院

咨询范围：马占欣医师，内科，擅长呼吸内科，消化内科，神经内科，儿科常见病，妇科炎症，不孕不育，孕期保健，科学避孕，优生优育指导等， ...详情>>

病情分析：你好，首先说戒烟是需要一个过程的，一定要从思想上认识到烟雾对人体的危害才行的，平时可以随身带一些小吃，例如葵花籽，口香糖之类的，当烟瘾上来以后可以吃它们去分散注意力，长此下去，慢慢就可以戒掉了，另外要坚持锻炼身体，多吃果蔬啊