1800f9851519 女 18岁
我现在不知道为什么总喜欢同时做两件事情(如:一边看书一边要打开电视听内容),精力不能集中。还有有的时候干事情越想集中越集中不了,脑子里会出现些乱七八糟的事情让我越发不能集中精神,我现在很烦恼,请问我该怎么办?
病情分析:这个情况是心理性的问题的,主要的可能是考虑太多了,您平时应该尽量保持乐观心态,规律生活早睡早起适当锻炼增强体质,多做户外活动,就应该可以的啊