因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复
- 陈柯文 主任医师 精神心理科-精神科
- 成都市德康医院
- 咨询范围：精神心理卫生指导及普通内外儿科指导...详情>>
病情分析：您好，麦片只要不多吃没事，您可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，要调节好自己的生活状态，比如，晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的
追问：
那每天锻炼的量应该是多少呢？有什么东西是不能吃的
回复：
只要不要吃太多的高胆固醇、高脂肪的食物就好，锻炼量要看个人的，根据您的身体耐受来看
追问：
喝稀饭会发胖吗？
