15b941ca550c 男 18岁
秋季吃什么好? 萝卜
病情分析:秋天的主要气候特点是干燥,空气中缺少水分,人体同样缺少水分。在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大喝。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品,如尖辣椒、胡椒等等,应当多吃一些蔬菜、瓜果,如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。