为什么我喝左旋肉碱咖啡不见效果？

因不能面诊，医生的建议仅供参考共1条医生回复

陈柯文　主任医师　精神心理科-精神科

成都市德康医院

咨询范围：精神心理卫生指导及普通内外儿科指导...详情>>

病情分析：您好，左旋肉碱本来就是炒作出来的产品，而且市面上很多，到底哪个有什么副作用，没人知道，所以不安全，不建议使用，您可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，要调节好自己的生活状态，比如，晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的