左旋肉碱和深海鱼油能同时吃吗？

1a255d48abfa　 女　 25岁　

因为听说葡萄籽胶囊和深海鱼油配在一起吃可以美白祛斑，但是我每天晚上要去健身房锻炼身体，听说锻炼前半个小时吃左旋肉碱有作用，请问这样搭配吃会有不好的效果吗？