我躺下之后背就会很累怎么回事

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张洪国　主任医师　骨科-骨外科

辉南县康达医院

咨询范围：骨外科，四肢骨折、创伤、骨病、腰间盘突出、颈椎病等...详情>>

病情分析：您好，根据您提供的情况看，主要考虑为腰背肌劳损导致的。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作及低头伏案动作有关。建议您可以局部热敷、理疗、按摩、拔火罐治疗。坚持每天做腰背肌锻炼，适当参加各种户外活动及体育锻炼。平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作及低头伏案动作。