7c31ea57da1d 男 17岁
您好。我17周岁,身高170,体重150,想长高,运动方法拉单杆有用吗?
病情分析:基本定形了,多吃牛肉.鸡肉.黄豆.多喝牛奶.多吃蔬果.坚持每天都做运动.如打篮球,引体向上等运动对增高有帮助.