3bfe269d0f87 女 23岁
请问贵医生从这个报告上面来说这个腰病严重吗?平时应该怎样锻炼对腰比较好呢?谢谢了
病情分析:你好!你这是腰椎间盘突出。建议合理休息锻炼以外避免久坐久躺,另外要睡板床,不要睡席梦思之类的软床。可以局部热敷、理疗等物理治疗,下肢抬高。也可以适当服用营养神经类的维生素。注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围(护腰带),强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.没事散步时,你可以倒着走。 追问: 医生您好!我去医院她说不算是要最尖盘突出啊! 回复: 你好!但你的CT报告是由异常啊?你现在腿还疼?还酸、麻? 追问: 腿其它都没问题,只是腰疼 回复: 那只能说你症状不重,你腰平时一定要保护好,说不定你一个喷嚏打了,你就直不起来腰了! 追问: 哇...有这么严重啊!我可以做往后仰的动作吗? 回复: 可以做,但一定要注意力度!! 追问: 噢,感谢医生,谢谢您 回复: 不客气!祝你健康..... 追问: 很谢谢,我这段时间都在锻炼身体, 回复: 不要太客气了!!