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工作累了。压力太大怎么缓解了。

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工作压力大怎么办?下班了。觉得浑身酸痛

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四川省遂宁市  2012-10-29 17:20:27 
因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
韩伟娜 主任医师 内科-普通内科
120健康网医师协会
咨询范围:主要内科常见疾病,胃肠道疾病,心脑血管疾病,同时积累了处理儿科常见病的诊疗。...详情>>

病情分析:你好,其实每个上班族都会有你所说的症状出现。主要就是因为一整天你的神经都处于紧张的工作状态、神经高度集中。下班以后身心得到释放,突然就会感到身体乏力、酸痛、整个人都不愿意活动。其实上班的时候最好是自己采取劳逸结合的方法,这样不但可以适当的缓解工作带来的疲劳感,而且还可以让工作效率得到提升。

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