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怎样做才能瘦下来?

8ecae09896e4    24岁 

我比较胖,在**那边上学的时候还好一点,体重保持在一百一十五左右,可是回到老家之后,体重就增加了,现在已经到了一百七了,尝试了很多种方法,可是一直都减不下来,感觉自己喝口水都会胖啦!

因不能面诊,医生的建议仅供参考共1条医生回复
杨宝来 主任医师 中医科-中医综合科
临朐县第二人民医院
咨询范围:心脑血管病,颈肩腰腿痛...详情>>

病情分析:你好,其实体重上去之后再减肥是很难得。毕竟人在工作之后和上学的时候不一样,压力小了,吃的好了,所以体重上去了。你现在的情况要注意饮食控制,不要吃的太多,同时注意多参加体育锻炼,毕竟锻炼身体才是最主要的减肥方式。

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