f4b2a46a7cc4 男 25岁
医生你好，我今年26.体重55公斤，身高1.73.18岁当兵，当了五年兵，参加工作两年，从我记得起不管在部队还是在社会，单位，给人影响是人没精神，懒羊羊的，部队领导单位同事，周围的朋友都说一天萎靡不振的，走起路一点精神都没有，像个抽大烟的一样，我也给自己鼓劲走路要精神，可还是那样，这到底是为什么，医生我很苦恼。
病情分析：你给人的感觉是没精神，一方面与自己的情绪有关，调整自己的情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫，都是调节情绪的好方法。特别是体育锻炼，你还年轻可以加大一些运动量。另一方面是自信的问题，可能自信心不足。可以从做成的一件件小事中去体会享受那种做成事情的喜悦感，成就感。从而增强自信，强大自己的内心。
