如何减将军肚

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饶敏杰　主任医师　骨科-脊柱外科

南方医科大学附属南方医院

咨询范围：四肢及脊柱骨折、神经损伤、关节置换、胆道疾病、疝气、阴道炎、先兆流产、乙肝、艾滋咨询治疗...详情>>

病情分析：你好，将军肚考虑为脂肪摄入过多，没有运动引起的脂肪堆积，建议多进行体育锻炼，尤其是做腹部运动如转呼啦圈，转体，扭腰，仰卧起坐等动作，适当控制脂肪类，淀粉类和糖类食物的摄入，长期坚持运动是可以起到减肥的作用的。