心理

因不能面诊，医生的建议仅供参考共2条医生回复

艾带根　医师　心理科

120健康网医师协会

咨询范围：心理咨询擅长婚前指导、婚姻危机干预、亲子教育和职业指导 ...详情>>

病情分析：22岁的年龄应该是朝气蓬勃积极身上的。你可以近期内设定小目标，从小事做起，从一点一滴做起，从做成的一件件小事中去体会享受那种做成事情的喜悦感，成就感。提升自信，强大自己的内心。我不知道你现在工作了吗？就从找个力所能及的工作做起，慢慢地成长起来。

追问： 我还是个学生呢

回复： 你还是学生，那就从学习入手，掌握一点知识，学到本领都是要享受那种喜悦感，成就感的。设定一个小目标，也可以是学期考试的成绩如何？看完一本书等等。关键是要以积极的心态去生活学习交友。实现了一个小目标都是一种成就。